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LEYENDAS OLÍMPICAS,ABEBE BIKILA

Actualmente los atletas de Africa -principalmente de Kenya y cercanos, de Etiopía- dominan en forma abrumadora el atletismo en las carreras de larga distancia. Todo esto comenzó hace poco más de medio siglo, cuando un entonces desconocido llamado Abebe Bikila conquistó el maratón en los Juegos Olímpicos de Roma. Cuatro años más tarde (1964), repitió su hazaña en Tokio, en ambas oportunidades ...


¿CÓMO RECUPERARSE DE UNA LESIÓN?

El triatleta bonaerense radicado en Brasil reflexiona sobre los distintos tipos de lesiones: simples y graves. Opina sobre qué debe hacer un atleta cuando está obligado a detener su entrenamiento y cómo debe tratarse el estado físico y el emocional. . (*) Por Ezequiel Morales Quién en todos sus años de atleta amateur o profesional no ha sufrido una lesión. Ya sea pequeña en donde una simple ...


Corre por sensaciones

Para clavar los tiempos de paso en carrera o en tus entrenamientos, lo mejor es correr por sensaciones. ¿Sabes a lo que nos referimos? Cuando se trata de correr a ritmo, los atletas de élite no sólo son rápidos, sino que además son muy, muy constantes. Son capaces de marcarse un objetivo preciso y mantenerlo kilómetro tras kilómetro como un metrónomo calibrado a la perfección. Si compite...


8k de Bohemios

Lugar: Rambla Sur hasta Kibón Hora: 16:00 El 12 de Mayo se realizan “LOS 8K DE BOHEMIOS” con motivo de celebrar su 80º Aniversario. LARGADA: Rambla Sur esquina Wilson Ferreira Aldunate. LLEGADA: Rambla República del Perú, KIBÓN. HORARIO DE LARGADA: 16.00Hs REQUISITOS: Estar inscriptos. IMPORTANTE!! Tener 16 años cumplidos a la fecha de la carrera. Los participantes de 16 ...


MIRAN HACIA EL FUTURO

La Escuela Nacional de Atletismo quedó inaugurada ayer por la mañana en la Pista Oficial del Parque Batlle con la presencia de diversas autoridades nacionales y más de 400 atletas que participaron de diferentes pruebas y exhibiciones. La jornada comenzó a las 9:30 horas con la disputa de una prueba de 100 metros en damas y otra en caballeros. Posteriormente se realizó, por primera vez en Uru...


¿QUÉ HACEN LOS FONDISTAS KENIATAS PARA ARRASAR EN TODO?

(Kenia), 3 may.- La abrumadora presencia de atletas procedentes de Kenia en los podios de las competiciones internacionales de media y larga distancia ha llevado a muchos a preguntarse por el misterio de la fortaleza de los corredores kenianos. Es lo que trata de explicar el periodista Adharanand Finn en su libro "Running with the Kenyans" ("Corriendo con los kenianos", en inglés), en el que busca ...


QUÉ,CÓMO Y CUÁNTO COMER ANTES DE UN IRONMAN

Está comprobado que un mayor depósito de glucógeno ayudará a retardar la aparición de la fatiga en ejercicios prolongados (maratones, carreras de aventura de larga duración, triatlones larga distancia). Por lo tanto, la carga de carbohidratos puede ser una de las claves del éxito de tu carrera. ¿Cómo lograrla? . -por Silvana Calcagno (*) - . Carga de carbohidratos: Está comprobado que ...


MUERE ATLETA CORDOBÉS EN COMPETENCIA DE DEPORTES EXTREMOS

Un joven deportista que reside en Córdoba y llegó a Tucumán para participar de una competencia de deportes extremos murió al sufrir un accidente en plena competencia y un grupo de socorristas debió trabajar durante varias horas para rescatar el cuerpo, informaron fuentes policiales. La víctima identificada como Ignacio Studer de 27 años, estudiaba Ciencias Químicas en la Universidad Nacional...


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