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TRES VALIENTES TIGRES VAN POR TRES JUEGOS

JUAN PABLO ROMERO Con lo difícil, complicado y trabajoso que es lograr una clasificación olímpica, tres deportistas uruguayos estarán por tercera vez consecutiva en la máxima cita del deporte mundial en Londres. Rodolfo Collazo en remo, Andrés Silva en atletismo y Alejandro Foglia en vela, sentirán en carne propia lo que ya vivieron Heber Viera y Luis Pedro Serra, deportistas que también ...


SANTIAGO CASCO MONARCA NACIONAL

ENRIQUE ARRILLAGA Tras la noticia del doping positivo de Alexander de los Santos, la Confederación Atlética del Uruguay (CAU), decidió en su consejo directivo quitarle el título de campeón nacional 2011, por lo que Santiago Casco pasará a ostentar esa conquista, ya que había terminado segundo. "Se estaba esperando la apertura de la segunda muestra de Alexander de los Santos para confirmar ...


BIWOTT GANA BATIENDO RÉCORD EN PARIS

El atleta keniata Stanley Biwott ha ganado el maratón de París y además ha batido el récord anterior de la prueba francesa que tenía su compatriota Vincent Kipruto, por 36 segundos, al realizar un tiempo de 2:05.11, mientras que en la prueba femenina la vencedora ha sido la etiope Astede Bayisa. PARÍS, 15 (EP/Reuters) Biwott, de 26 años, realizó una carrera muy regular, desde los primeros...


LOS MALOS EFECTOS DEL TABACO

Aunque el deporte y el cigarrillo sean totalmente incompatibles hay corredores que fuman. Algunas personas empiezan a correr para dejar de fumar, no lo logran y terminan preacticando deporte siendo fumadores. Los atletas fumadores tienen menos resistencia, son más débiles y sufren más lesiones que los que no lo hacen. . , Disminuye la capacidad respiratoria: Fumar rompe diminutos pelos llamado...


PORQUE CORREMOS

Por la facilidad de su aprendizaje. Por lo económico de la actividad. Por autoestima y confianza. Porque se puede correr a cualquier edad. Por salud física, intelectual y emocional. Por razones sociales, etc. etc. etc. En esta nota, los 10 puntos más comunes que nos despiertan la pasión por correr. 1. Correr es el camino más eficiente para lograr un buen nivel de entrenamiento cardiovascular. ...


Fragmenta tu entrenamiento

Es posible que al intentar conciliar tu día a día con los diferentes entrenamientos (rodajes largos, ritmos controlados, series, cuestas, sesiones de fuerza…) te dé la sensación de que, para cumplir con todo, tendrías que dejar tu trabajo... Afortunadamente no tienes que elegir entre sueldo o running, lo único que necesitas es “periodizar” tu entrenamiento. La periodización divide un ...


DÓNDE ENCONTRAR LAS VITAMINAS PARA LAS CARRERAS DE LARGA DISTANCIA?

Los atletas de resistencia necesitan las sustancias adecuadas para mantener fuertes los músculos y los huesos. Éstas son esenciales en el cuerpo para metabolizar los hidratos de carbono y grasas que aportan energía durante largos entrenamientos. . . Vitamina A: ¿Para que sirve? ayuda a fortalecer los huesos y mejora la visión. Protegen al cuerpo de las infecciones y mejoran el mantenimiento ...


Fallece Micah True, “Caballo Blanco”

Ha sido encontrado en el Gila National Park, Nuevo México, el cuerpo del legendario ultra-runner famoso por ser el protagonista del famoso libro “Nacidos para Correr". Después del hallazgo de su cuerpo todo hace suponer que la muerte ha sido causada por un desvanecimiento fortuito. Micah tenía una fuerte relación con los indios de la zona de la Sierra Madre mexicana, los Tarahumara, de lo...


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