>> Noticias y Novedades en Red Corredores

LAS 10 MARATONES MAS DIFICILES DEL MUNDO

Quinta y última parte del conteo de competencias de 42k más extremas del planeta. En los capitulos anteriores, ya te mostramos 42k de la Muralla China, Antártida, Polo Norte,Machu Picchu, el Monte Olympo de Grecia, el Everest., Kilimanjaro y el Maratón Alpino Madrileño. Para finailzar nuestro ranking, viajaremos al Maratón del Gran Tibet, y a Suiza donde se disputa anualmente el Mont Blanc Marat...


COSAS QUE UN CORREDOR NO DEBERÍA HACER

Ya sea para evitar lesiones o para mejorar en los entrenamientos, hay ciertas cosas que un corredor no debería hacer. Algunas cosas se dan por supuestas pero otras no son tan obvias y acaban por repercutir negativamente. Hoy vamos a dar un repaso a aquellas cosas que no debemos hacer alcorrer: Correr con dolor: si un día salimos a rodar y notamos molestias o dolor el cuerpo nos está avisando de...


PUNTADA DEL COSTADO

El dolor de la Puntada al costado, lo hemos padecido alguna vez todos aquellos que corremos. El nombre científico es “dolor abdominal transitorio” y es más común en principiantes aunque también sucede con experimentados al intensificar el entrenamiento. La típica puntada de costado es un proceso benigno, y va decreciendo a medida que más se va entrenando. La causa aparente de este moles...


QUIERE VOLVER CON PASAJES A LOS JUEGOS.

JUAN PABLO ROMERO Andrés Zamora tendrá su última oportunidad de lograr la marca "B" para los Juegos Olímpicos de Londres el próximo 15 de abril, cuando a partir de las 4 de la mañana de Uruguay (8:00 de Holanda) dispute el Maratón de Rotterdam, donde también estará presente el atleta uruguayo Pablo Gardiol, con la mira puesta en el mismo objetivo. Pero sólo habrá lugar para uno de los ...


CON EL DEPORTE COMBATÍS TODAS LAS ENFERMEDADES.

Eduardo Ortiz tiene 43 años y fue transplantado del corazón hace 12. Será la primer persona que correrá un Ironman bajo esas condiciones físicas. Si logra terminar, quedará registrado en el libro ”World Guinnes Record”. “Mi objetivo hoy es vivir y usar el deporte a mi favor para tener una mejor calidad de vida, demostrando así que los sueños son posibles. No pretendo se ejemplo para nadi...


CÓMO CAMBIAR LOS MALOS HÁBITOS DEL CORREDOR

Muchos atletas tenemos, sin saberlo, algún hábito alimenticio que perjudica nuestros entrenamientos. Suelen ser simples antojos que estropean el rendimiento o grandes desastres alimenticios que perjudican nuestra salud. Mirá y anotá estos consejos. . “Adicción” a la barritas de cereal: Éstas no son ni pretenden ser la base de ningún tipo de alimentación. Muchos, elijen comerlas porque p...


CÓMO VESTIRSE PARA CORRER BAJO LLUVIA

El tiempo lluvioso no significa que no pueden salir a correr. Si aún no encontraste la fórmula perfecta para entrenar bajo la lluvia seguí estos consejos sobre que ropa conviene usar en esos días. Remera + Rompeviento: Si hace mucho frío y además está lluvioso, lleva un rompeviento. La capa más importante es el más cercana al cuerpo. Si podés usa una remera tipoCoolmax, que absorbe la tr...


EXCURSIÓN COYOTE 2012

29º MARATÓN de PORTO ALEGRE 42KM RUSTICA 10 KM MARATÓN EN POSTAS DE 2 / 4 / 8 INTEGRANTES Excursión a la 29ª Maratón de Porto Alegre 2012, Rustica 10km y Maratón en postas, de la mano de los Coyotes! Salida: jueves 31 de Mayo 22hs desde el obelisco. Arribando a Porto Alegre a las 8:00 am, a la llegada nos espera un desayuno buffet en el hotel (http://www.acoreshotel.com.br), donde nos...


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