>> Noticias y Novedades en Red Corredores

Correr reduce el riesgo de Parkinson

Los beneficios que el running aporta son cada vez más cuantiosos. Además de ayudar a superar cientos de miles de enfermedades, también influye decisivamente en la prevención de otros trantísimos males. Un reciente estudio elaborado por la American Academy of Neurology vuelve a demostrar lo que ya veníamos intuyendo y comprobando: correr reduce el riego de contraer enfermedades de distinta natur...


¿Mejor cambios de ritmo o series?

Dependiendo del nivel de forma y del objetivo que se busque son más útiles uno u otro tipo de entrenamiento. En todo caso, cada modalidad se ajusta a un tipo de corredor y a un tipo de entrenamiento. ¿Cuál es el tuyo? Las series están más aconsejadas para corredores experimentados y con objetivos ambiciosos en el maratón, por debajo de las 3:30:00. Los cambios de ritmos son más útiles ...


Las claves del entrenamiento de 10 km

Pese a la demostrada versatilidad de los 10 km, a lo largo de este artículo trataremos de enfocar nuestro ataque a la distancia como un fin en sí mismo, es decir, no considerándolos un trámite necesario de cara a aventuras mayores. Al igual que sucedería con cualquier otra prueba que nos planteemos afrontar, lo primero es establecer las bases de nuestro objetivo de forma realista, atendiendo a n...


LA CORRE MERCEDES

Bajo la consigna "Correr es sano", se disputará el domingo 1 de abril a partir de las 11.00 horas la carrera 10 km Bimbo en Mercedes, dando inicio a lo que será la 7ª edición de la Expo Deportes, Semana del Deporte y la Recreación que organiza la Intendencia de Soriano. El evento se lanzó el viernes en el salón de actos de la comuna con presencia del Intendente Guillermo Besozzi, el director ...


APARICION DE BOLT MEJORO 10% A DEMAS VELOCISTAS

MILAN, 23 (ANSA) - El nivel de los diez principales atletas del mundo mejoró uno por ciento desde la aparición del atleta jamaiquino Usain Bolt, lo que científicos bautizaron como "el efecto Bolt". La razón, según explican los científicos en el diario Independent, es que los velocistas se esfuerzan para mantener el ritmo de Bolt, dueño del récord mundial en 100 metros llanos con 9''58, aun...


BRILLANTE NIKE WOMEN'S RACE

Una verdadera fiesta vivieron las mujeres ayer, al formar parte de una carrera que es exclusivamente para ellas. En un circuito de cinco kilómetros alrededor del Rosedal del Prado y con un día espectacular, 2.400 mujeres participaron de la segunda edición de la Carrera de las Chicas, organizada por Nike. Aldana Sabatel, con apenas 16 años, fue la ganadora al marcar 17`41`` con un ritmo espectacu...


BLACK POWER,UN GOLPE EN SILENCIO QUE ENSORDECIÓ AL MUNDO

Marchaban lentamente rumbo al podio. En las manos, guantes negros. En los pies, medias del mismo color. Todo daba a entender que la premiación de los 200 metros de atletismo sería un evento para no olvidar. Los dirigentes olímpicos temían que lo peor estaba por venir, pero ya era tarde. Los atletas estadounidenses Tommie Smith y John Carlos sabían que entrarían a la historia en la mañana de aque...


CAMINO A LONDRES 2012

El desafío de ir a los Juegos Olímpicos de Londres 2012 todavía está vivo para muchísimos deportistas uruguayos. Atletas, nadadores, remeros, boxeadores, esgrimistas, timoneles y voleibolistas mantienen las ilusiones de convertirse en olímpicos para formar parte de una de las delegaciones más numerosa que llevará Uruguay. Aunque lejos se está de aquella extraordinaria marca de Londres 1948,...


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