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PISTORIUS DE LA GLORIA AL INFIERNO?

El atleta sudafricano Oscar Pistorius negó hoy haber planeado el asesinato de su novia, la modelo Reeva Steenkamp, en respuesta a la acusación de la Fiscalía. "No logro entender cómo he podido ser acusado de asesinato, por no hablar de asesinato premeditado, porque no yo planeé asesinar a mi novia Reeva Steenkamp", afirmó Pistorius en una declaración leída por su abogado ante el Tribunal de ...


5 RAZONES PARA QUE PARTICIPES DE UNA COMPETENCIA.

Las competencias motivan y aumentan la confianza en vos como atleta. Sin embargo, hay muchos corredores que entrenan hace años y aún no se animan a participar en una carrera. Si sos uno de ellos, te mostramos algunas razones para que te anotes en una competencia de 10k o 21k, mountain bike o triatlon. . 1) Te mantendrás motivado: No hay nada como una fecha límite para empezar a entrenar. Tener u...


FIESTA EN LOS 10 KM DE SAN LUIS.

Con récord de participantes,mas de 700 sin contar las dos carreras de menores,se corrio la 12º edicion de esta prueba. Los ganadores en Varones 1ºMartin Cuestas. 2ºNicolas Cuestas. 3ºFranco Forestier. 4ºJuan Macedo. 5ºGaspar Geymonat. ategoría Femenina 1ºLaura Bazallo. 2ºAlison Wakely 3ºLaura del Puerto. 4ºNanshi Yim 5ºAmparo Pampin. Categoría No Videntes. Masculino 1ºAlva...


PISTORIUS ACUSADO Y PRESO POR MATAR A SU NOVIA

El atleta olímpico y paralímpico sudafricano Oscar Pistorius fue detenido hoy a la madrugada por la policía acusado de haber asesinado a tiros a su novia. La policía se limitó a confirmar que una mujer joven fue hallada muerta esta mañana en la casa de Pistorius en Pretoria, con cuatro tiros en la cabeza y en un brazo, y el caso fue caratulado como homicidio, consignó la agencia de noticias DPA...


CARRERA DE NIÑOS EN LOS 10 KM DE SAN LUIS 2013.

Carrera de Niños en los 10 Km de San Luis. Será de 600 Mtrs para los niños de 0 a 10 años y podrán correr acompañados por sus Padres si lo deséan largando a las 19 Hs y de 1.5 Km para niños de 10 a 14 años inclusive largando esta 19 Hs y 15. El costo será de $ 70 ,sera 1 carrera recreativa sin afan de competir y habrá regalos y premios puestos por el Escribano Fuentes,el Complejo Paraty y ...


12º EDICIÓN DE LOS 10 Km DE SAN LUIS

12º Edición 10 Km de San Luis. 16 de Febrero 2013, 20:00 horas. Salida y llegada en "Paraty Complejo Turístico".Juan Caruso y Diagonal Perú. 5º Fecha Campeonato C.A.U,"Corriendo a Toda Costa". Toma de Tiempos:, Chips, Reloj Cronómetro, Arco de Llegada. Inscripciones: RedPagos, habilitada. Costo: $ 250 Preinscripciones habilitada,en www.kronos.com.uy Cupo Limitado,1.000 Personas. A par...


VENTAJAS DE ENTRAR EN CALOR

Entrar en calor aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la rigidez de los músculos, reduce la probabilidad de contraer lesiones y mejora el rendimiento. Los beneficios de hacer un buen calentamiento incluyen la preparación fisiológica y psicológica para lograr un buen entrenamiento. Aumenta la temperatura de los músculos. Si elevás la temperatura muscular entrenarás con más fuerza y te rela...


¿CÓMO REFORZAR TUS BRAZOS?

Hay muchos músculos que no precisamente están en la parte inferior del cuerpo y no te dejan correr correctamente. En largas distancias como un maratón puede aparecer molestias en el tren superior. La causa puede deberse a la debilidad, falta de ejercitación y poca flexibilidad en esta zona. Afortunadamente la solución es muy fácil y podés ponerla en práctica en tu entrenamiento de hoy. Seguí e...


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