>> Noticias y Novedades en Red Corredores

LAS 10 MARATONES MAS DIFICILES DEL MUNDO.PARTE 2

Segunda parte del ranking de las competencias de 42k más extremas del planeta. Esta semana nuestro viaje nos lleva a China, donde se corre el maratón de la Gran Muralla, y a la polo Sur, donde también hay actividad atleta con el maratón del Hielo de la Antártida. Conocelas en este informe. Maratón de la Muralla China, China Una experiencia increíble es poder correr parte de los 42 kilómetr...


ALIMENTOS FUNCIONALES,LAS LENTEJAS

Son una fuente esencial de proteínas y hierro. Contienen fibra dietética , ácido fólico , vitamina B 1 y minerales. Y como si fuera poco son bajas en grasas y calorías. Se puede consumir tanto en ensaladas como en guisos. Un alimento barato, nutritivo y para cualquier estación del año. . Las lentejas son una gran opción para los vegetarianos, ya que contienen una abundante dosis de proteínas...


LA ANEMIA DEL CORREDOR.¿CÓMO PREVENIRLA?

La padecen especialmente los que practican ejercicios de largar duración, como maratón, distancia ironman y carreras de fondo y resistencia. Con entrenamientos intensos en cantidad y calidad los atletas son mas propensos a sufrir carencias de hierro a pesar de seguir una dieta equilibrada. Esta deficiencia de hierro puede provocar una disminución del rendimiento y la aparición de cansancio y fati...


LAS MARATONES MAS IMPORTANTES DEL MUNDO

Alguna vez te preguntaste cuales son las competencias de 42k más extremas del planeta? A partir de la primer entrega de este informe, intentaremos dilucidarlo. Para comenzar, dos bien difíciles: el Maratón del Everest y el Maratón del Polo Norte. Este tipo de clasificación es totalmente subjetiva y está basada básicamente en relatos de corredores que han participado de estas pruebas. Asimismo, ...


PREINSCRIPCIONES CAMPEONATO AAU 2012

YA PUEDES PAGAR EN REDPAGOS y PREINSCRIBIRTE AL CAMPEONATO!! Costos del CAMPEONATO 2012 Los pagos DE CUOTAS SOCIALES se realizarán ÚNICAMENTE EN REDPAGOS 1) El valor de la Cuota Social será de $U 120 (ciento veinte pesos uruguayos) 2) La anualidad será de $U 1100 (pesos uruguayos mil cien) ANTES DEL 9 DE MARZO Pasos a seguir 1. Una vez preinscriptos, deben regularizar las cuotas...


ROJAS Y MARAVIGLIA SE QUEDAN CON SAN ANTONIO 2012

Con podio Cubano y Argentino y en calurosa jornada se corrió una nueva edición de la San Antonio. Masculino 1º Aguelmis Rojas 24'59'' 2º Alexander de los Santos 25'27'' 3º Santiago Casco 25' 36'' Femenino 1º Raquel Maraviglia 30'19'' 2º Fatima Romero 31'26'' 3º Elisa Cobanea 31'29'' Foto:Marcelo Szwarcfiter.


11º EDICION STA LUCÍA DEL ESTE-SAN LUIS 2012

Salida Club Sta.Lucía del Este,Km 67,5 Interbalnearia.Llegada SAN LUIS,,Km 62 Ruta Interbalnearia 10 Km. Día 25/02/2012 Hora 20. Inscripción $ 150. Toma de Tiempos,Suca Sports, Chips, Reloj Cronómetro, Arco de Llegada Troféos 5 Primeros puestos general,Damas y Caballeros. Medallas a los 200 Primeros. Traslados desde San Luis hasta Sta.Lucía hasta las 19 Hs.(Para quienes quieran dejar su ...


LA FINA LINEA ENTRE EL TRIATLON Y EL DIVORCIO

Un artículo publicado por The Wall Street Journal refleja la vida de muchos triatletas Ironman, con hijos y un trabajo exigente que sólo les deja tiempo para entrenar en sus ratos libres. Te sentís identificado? Esta nota probablemente toque los nervios de una gran cantidad de atletas, ya sean profesionales de élite o no. ¿Cuál es el equilibrio adecuado entre la pasión por el triatlón y cumpl...


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