ÚLTIMAS NOVEDADES :: RED CORREDORES

LOS ATLETAS TAMBIÉN SOMOS INOCENTES...

En muchos países del mundo, el 1° de abril se celebró el “April Fools“, lo que en nuestra región se conoce como “El Día de los Inocentes” y se lleva a cabo el 28 de diciembre. Por este motivo, circularon dos increíbles bromas que involucran a triatletas de elite. Una de ellas fue una falsa noticia sobre la participación del campeón olímpico Alistair Brownlee en el Ironman Hawaii...

TENÉ EN CUENTA ESTOS ALIMENTOS SI ENTRENÁS LARGA DISTANCIA

Como ya sabes la alimentación es un factor clave en tu recuperación y rendimiento como atleta. Hay ciertos alimentos que debés tener presentes por su aporte de vitaminas, minerales y antioxidantes. Asi que si estas entrenando para correr un 42 o 21k chequeá esta lista de alimentos e incluílos en tu dieta: . Avena: La avena tiene fibra, es alta en carbohidratos complejos, es una buena fuen...

LES DIÓ UNA MUESTRA.

RIO DE JANEIRO | AP Usain Bolt comenzó su temporada imponiéndose en una carrera de 150 metros en una pista instalada en la playa Copacabana de Rio de Janeiro. El jamaiquino cronometró 14.42 segundos, cerca de la mejor marca mundial de 14.35 que él impuso en las calles de Manchester en 2009. El velocista brasileño Bruno Lins fue segundo con 14.91 y le siguieron el ecuatoriano Alex Quiñone...

REFORZÁ TU ALIMENTACIÓN PARA EL OTOÑO

Llegan los primeros fríos y es buen momento para que te anticipes a una posible y muy frecuente baja en tus defensas. Tu dieta no debe ser la misma cuando baja la temperatura. Es momento de incluir alimentos ricos en Vitamina C, fibras y minerales, entre otros. Tu cuerpo reacciona ante el frío aumentando el gasto energético, el organismo hace un mayor esfuerzo para mantener la temperatura cor...

PASCUA ATLETA,LOS BENEFICIOS DEL CHOCOLATE.

Se acercan las Pascuas y probablemente en tu casa ya haya varios huevos de chocolate. En esta nota te enseñamos cuáles son todos los beneficios del chocolate, cuál es el que tiene más propiedades y cuánto debés comer. . Propiedades: Matiene la presión arterial baja: estudios han demostrado que comer todos los días un poco de chocolate reduce la presión arterial. Baja el colesterol: ...

BOLT Y BLAKE DERROTADOS EN LOS 400 METROS.

Los jamaicanos Usain Bolt y Yohan Blake, los dos atletas más rápidos de la historia, han sufrido en Kingston sendas derrotas por separado en la distancia de 400 metros dentro de la reunión de la Universidad West Indies. Bolt, plusmarquista mundial de 100 y 200 metros, llegó en cabeza a la recta final pero se vino abajo en los últimos 50 metros y, con un registro de 46.44, tuvo que inclina...

¿CÓMO COMBATIR LAS NÁUSEAS DEL CORREDOR?

Padecer náuseas durante o después de grandes esfuerzos es muy normal. Puede depender de la comida previa, la falta de hidratación o los alimentos que ingeriste previamente. Mirá en esta nota la causas más normales de este mal síntoma gastointestinal y chequeá que podés hacer para prevenirlo. . Causas: Si comés media hora antes de competir es muy probable que tu estómago esté revuel...

BOLT INTENTARÁ REPETIR EN ROMA

El jamaicano Usain Bolt correrá el 6 de junio los 100 metros en la Golden Gala de Roma, quinta reunión de la Diamond League. Con este son ya tres los mítines contratados en el máximo circuito del atletismo, porque el plusmarquista mundial y campeón olímpico está anunciado también en Oslo (13 de junio) y París (6 de julio). El Relámpago tiene el récord de la reunión romana con los 9...

< AnteriorPág   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60   61   62   63   64   65   66   67   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80   81   82   83   84   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97   98   99   100   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116   117   Siguiente >

:: Novedades Anteriores ::

  • D
  • :
  • H
  • :
  • M
  • :
  • S
  • :
  • :
  • :
RedCorredores: Alarcón 1413 - Tel./Fax: 709-0271
Montevideo / Uruguay - Copyright © RedCorredores.com