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ÚLTIMAS NOVEDADES :: RED CORREDORES

OTRA LARGADA, OTRO CAMINO,MISMA PASIÓN

La 10K de Nike ya tiene 9.681 inscriptos y 5.866 ya realizaron el trámite del pago. La novena edición de la 10K de Nike no es una prueba más. Jamás podría serlo, cuando año tras año, desde aquel lejano 2000, comenzó a congregar corredores de todas las edades para transformarse en un hito de las pruebas callejeras de Montevideo. Es cierto que sufrió una interrupción, porque después d...

TENDINITIS DE LA PATA DE GANSO

Se llama “pata de ganso a la formación de tendones que cubre la parte interior de la rodilla abarcando parte de la cara superior e interna de la tibia, en la pierna. Como todo tendón es el final de un músculo, es la cuerda que éste emplea para amarrarse al hueso y tirar fuerte para (ejerciendo palanca) realizar su acción. Intervienen tres partes en este tendón: un “isquiotibial” ll...

ANSIEDAD ATLETA ¿CÓMO VENCER A LOS NERVIOS?

El aumento de la tensión previo a las competencias puede afectar negativamente a los atletas en su capacidad de rendimiento. Pueden sentirse tensos, agitados y preocupados por el resultado final. Todo eso hace que no logremos concentrarnos en la carrera que estamos por largar. Estas características del corredor llevaron a los entrenadores a tomar interés en el campo de la psicología del depo...

URUGUAY YA PENSANDO EN LOS PANAMERICANOS 2011

El equipo uruguayo que participará en los Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011 llega a la máxima competición deportiva continental armado con "toda la ilusión de ganar" aunque con pocas posibilidades reales de lograr triunfos. Con un historial poco llamativo en el medallero de la competición y conscientes de las diferencias económicas y de preparación ante las potencias del continente...

CORRO POR UNA CAUSA

Corro por una causa es un evento de Coca-Cola en Uruguay como parte de su vínculo con la comunidad, enmarcado en su plataforma Viviendo Positivamente. Para Coca-Cola, Viviendo Positivamente es su compromiso con el desarrollo sustentable en todo el mundo y destaca el espíritu optimista que ha distinguido a la Compañía a lo largo de su trayectoria. En este contexto surge Corro por una Causa,...

TRAGEDIA EN MARATON DE CHICAGO

RTVE.es/AGENCIAS 10.10.2011Un atleta de 35 años cayó a 500 metros de la llegada del Maratón de Chicago y fue declarado muerto en el hospital Mercy dos horas después. La temperatura era de 17 grados centígrados y se elevó hasta cerca de 26 por la tarde. Fue la cuarta vez en las últimas cinco ediciones que el día estuvo más caluroso de lo normal. Las autoridades se negaron a identificar...

LA RECUPERACIÓN POST MARATÓN

La recuperación de los 42k es clave para cumplir nuevos objetivos y evitar lesiones. La recuperación del maratón es tan importante como el entrenamiento de los meses previos. El post, es un período clave para evitar lesiones y enfrentar al cuerpo a nuevos objetivos. Si se animan a correr 42k sin la preparación adecuada, van a sufrir tanto durante como después de ella. En cambio si entrena...

¿AGUA O BEBIDAS DEPORTIVAS?

Las propagandas que vemos en la tele sobre las bebidas isotónicas siempre dicen que “hidrata mejor que el agua”. Es verdad, y hay tres razones por las que debemos elegir tomar bebidas isotónicas como el Powerade o el Gatorade durante los entrenamientos o las carreras. . En primer lugar, los líquidos se absorben en el intestino y en el torrente sanguíneo más rápido cuando su osmola...


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